ヒスタミンについて

先の記事で　　咀嚼によって分泌される脳内の神経ヒスタミンが、脂肪分解、熱産性アップ、エネルギー代謝アップをさせる肥満改善の良いホルモンの一種だと勉強しましたが、ヒスタミンは一般に　花粉症やアトピー性皮膚炎の元凶として抗ヒスタミン薬という名前は良く耳にします。

神経ヒスタミンも　かゆみを引起すヒスタミンも同じ物質です。　分泌される場所によって、我々にとって良くも悪くもなるのですね。人間のメカニズムは複雑ですから、簡単にこれが良いとか　決めることはできないわけで、ヒスタミンに効く抗ヒスタミン薬が万人に効くことも無いように　内臓脂肪を減らす方法も　万人に共通の方法は無いのかもしれません。単品ダイエットや　楽して急激に効果の出るダイエット法は間違っていることだけは言えると思います。

そうは言いながらも　世には数多くのダイエット法が次から次から新しく出てきます。人間誰しも　楽して簡単に目的を達することが出来れば良いのですが　長い年月をかけて溜め込んできた内臓脂肪を　わずか１週間１ヶ月で無しにしてしまおうと考えるのは　我々の浅はかな希望なのでしょう・・。