2008年11月アーカイブ

２００８年１１月２５日第一刷の「人はどうして痩せないのだろう」を読み始めました。

１９５２年生まれ、聖マリアンナ医科大学卒業、同大学第二内科助教授を経て作家にも。専門は神経内科　である米山医師が自ら８ヶ月間のダイエットを１ヶ月単位で８種類のダイエット法を試みた日記風のエッセイです。

ウォーキング/キャベツダイエット/Wiiダイエット／チョコレートダイエット／ジョーバダイエット／ビリーズブートキャンプ／アーモンドダイエット／エアロバイクダイエット　の順で　実践していくわけだが　医師らしく色々な自己分析を含めて　ダイエットに苦心する人間の心理も細かく観察されていて面白い。

２００６年１２月２７日の時点で　身長180cm 体重９３．５キロ、BMI 28.9、体脂肪率27.4%、腹囲99cmの米山先生が
いかにダイエットを進めたか、８種類のダイエット法のどれが　良いのか　興味深い。

しかしながら、人によって適した方法は違うだろうし、作家・講演者である米山先生が　真っ向から否定的な事を書くこともあまり想定できないのですが　とにかく　読み進めてみます。